Lei un trabajo de investigacion, realizado hace unos años en Lima (Peru) donde mostraban los resultados de sus observaciones, en un grupo de alumnos de educacion secundaria (en una poblacion mayor de 1800 alumnos de 12 - 16 años de edad), sobre sus habitos de realizar ejercicios: mas del 70% realizaban 0 - 1 vez ejercicios rutinarios a la semana, mas del 20% solo 2 sesiones de ejercicios, y aproximadamente menos del 10% igual o mas de 3 sesiones a la semana.
Esto llama tremendamente la atencion. Los problemas ateroescleroticos, iniciados alrededor de los 20 años de edad, avanzan silentes, al cabo de unos años (15, 20 o mas años) desencadenan problemas en la salud y un mayor riesgo de muertes subitas.
Uno de los factores estudiados, entre otros, es la ludopatia, "adiccion" al internet, falta de estimulo familiar y social a desarrollar actividades fisicas programadas.
El sedentarismo esta descrito como un factor de riesgo a realizar una serie de enfermedades (cardiovasculares, cerebrovasculares, dislipidemias, obesidad, etc.), ademas de una dieta inadecuada, consumo de alcohol y tabaquismo, es un factor que altera el curso normal del envejecimiento.
Es menester nuestro, como parte de algun indicador determinate de salud (cuidado de la salud, ambiente social, ambiente familiar, etc.), reforzar esfuerzos para iniciar los cambios a futuro.
Severino P. Crispin Espinoza.
Jefe del Servicio de Geriatria
Hospital Nacional Dos de Mayo
Lima - Peru
E-mail: severinocrispin@hotmail.com
severinocrispin@gmail.com
Cel.: 051-1-99285546
Fono: 051-1-3280028 (Anexo: Servicio de Geriatria)
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